難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oliwa z oliwek, ilość do natłuszczenia
- 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 30 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 4 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do posypania
- 12 plastrów szynki długodojrzewającej
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 760 kJ / 181 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 0.7 g
替代食譜
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Mini frittaty z warzywami
35min
Parmezanowe koszyczki
40min
Paluchy z boczkiem i cebulą
1h 20 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Mini tarty z porem
1h
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Tarta z kurczakiem
1h 55min
Pizza „słońce”
1h 45min
Paluszki serowo-szynkowe
1h 15min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1h 50min