難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Paluszki rybne
- 60 g płatków kukurydzianych
- 25 g bułki tartej
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 600 g fileta z łososia, świeżego, pokrojonego w 2 x 8 cm paski
- ½ - 1 płaska łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 łyżki mąki pszennej
- 1 - 2 jajka, roztrzepane, do panierowania
Sos tysiąca wysp
- ½ - 1 ząbek czosnku (非必選)
- 200 g majonezu
- 55 g ketchupu, łagodnego
- 1 łyżeczka białego octu winnego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 849 kJ / 203 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 纖維
- 0.5 g
在選集內
替代食譜
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym
1h 15min
Rybki w chlebowej panierce
40min
Sos myśliwski (sos chasseur)
50min
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55min
Cordon bleu z kurczaka
20min
Mini pizze
2h 10min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Burger DELUXE
2h 15min
Sos hamburgerowy
5min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min