Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 porcji

食材

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 1.5 g

卡路里 499 kJ / 120 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SAŁATKI I DRESSINGI 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Suflety szpinakowo-serowe

40 分

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 分

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1小時

Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1小時 35 分

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24小時 15 分

Dressing orientalny

10 分

Mus z awokado

20 分

Polędwica wołowa z warzywami

1小時 50 分

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1小時 40 分

Warzywa w sosie holenderskim

1小時 10 分

Minifrittaty

30 分

Granola wytrawna

1小時 35 分