難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g wody
- 400 g różyczek kalafiora
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 4 jajka
- 40 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 453 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 分
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Rabarbarowa lasagne
1小時 10 分
Fasolotto z kalafiorem
13小時 55 分
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Frittata ze szparagami
50min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Forszmak klasyczny
1小時 35 分
Omlet z jarmużem
35min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min