難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1400 g Wasser
- 300 g grüne Linsen, getrocknet
- 2 ½ TL Salz
- 150 g Langkornreis
- ½ - ¾ TL Pfeffer
- 620 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Butter
- 1 EL brauner Zucker
-
100
g Ziegenmilch-Joghurt
或 100 g Saure Sahne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2155 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Arabischer Eintopf Koshari
35 分
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 分
Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime
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Pilaw mit Rosinen und Pinienkernen
40min
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20 分
Kichererbsen für Falafel, gekocht
13小時 40 分
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
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Weiße Bohnen mit Salbei
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Perlgraupenrisotto
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Vegetarische persische Bohnenpatties
1小時 40 分
Auberginenpüree
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9小時