Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

2.8 73 評分

準備 20 分

總時間 1小時 5 分

4 Portionen

食材

Wasser
1400 g
grüne Linsen, getrocknet
300 g
Salz
2 ½ TL
Langkornreis
150 g
Pfeffer
½ - ¾ TL
Zwiebeln halbiert
620 g
Butter
20 g
brauner Zucker
1 EL
Ziegenmilch-Joghurt
100 g
100 g Saure Sahne

營養價值每 1 Portion

卡路里 515 kcal / 2155 kJ

蛋白質 23 g

脂肪 10 g

碳水化合物 72 g

纖維 16 g

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