Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 62 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

plátanos en trozos (aprox. 200 g)
2
de arándanos congelados
80 g
de germen de trigo
1 cucharada
1 cucharada de semillas de lino
de yogur natural
125 g
de jengibre fresco (非必選) pelada
20 g
de leche de almendras fría
230 g

營養價值每 1 vaso

卡路里 248.5 kcal / 1039.5 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 5.4 g

碳水化合物 43.8 g

纖維 4.2 g

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