難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 500 g de remolacha fresca con piel
-
500
g de judías verdes frescas en trozos
或 500 g de espárragos verdes en trozos - 500 g de pulpa de calabaza en dados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 115 kJ / 27 kcal
- 蛋白質
- 2.24 g
- 碳水化合物
- 3.74 g
- 脂肪
- 0.39 g
- 纖維
- 2.75 g
替代食譜
Puré de patata y zanahoria
25min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de batata en cubitos
1h
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de zanahoria en cubitos
1h
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de verduras y pollo
35min
Puré de calabaza en cubitos
50min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de guisantes en cubitos
55 分