Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 評分

準備 20 分

總時間 1小時

1 ración

食材

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 2.24 g

卡路里 115 kJ / 27 kcal

脂肪 0.39 g

纖維 2.75 g

碳水化合物 3.74 g

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