難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de mango maduro
- 30 g de jarabe de agave
- 175 g de agua
- 150 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 319 kJ / 76 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 16.3 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 18.1 mg
替代食譜
Helado de yogur
6h 15min
Helado de chocolate
12h
Helado de fresas congeladas
4h 5min
Helado ligero de mango
5小時 15 分
Helado de melocotón
10min
Helado de frutos rojos
20min
Sorbete de piña y coco
30min
Helado de plátano y cerezas
5min
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10min
Helado de frutas ligero
5min
Helado de cerezas y yogur
5min
Helado de fresa y yogur
5min