裝置與配件
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
準備 10 分
總時間 10 分
3 vasos
食材
-
150 g de zanahoria en trozos
-
1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
-
3 cucharadas de bayas goji
-
2 cucharadas de granola
-
100 g de yogur griego
-
250 g de leche de coco
-
1 - 2 cucharaditas de miel
-
4 - 6 cubitos de hielo
-
2 cucharadas de copos de coco (非必選) tostados (para decorar)
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
蛋白質
6.1 g
卡路里
768.6 kJ /
183.9 kcal
脂肪
6.7 g
纖維
4.2 g
碳水化合物
25.2 g
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