難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
4 - 5
fire pătrunjel verde, doar frunzele
或 4 - 5 fire coriandru proaspăt, doar frunzele - 250 g apă, plus cât mai e nevoie
- 1000 g midii proaspete curățate
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru servit
- 30 g șalote, tăiate jumătăți
- 3 căței de usturoi
-
1
chilli roșu, proaspăt, mic, fără semințe
(非必選)
或 ½ linguriță fulgi de chilli (非必選) - 50 g vin alb sec (非必選)
- 120 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 40 - 50 g piure de roșii
- 1 priză sare
- 350 g paste scurte tip penne sau alte paste asemănătoare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2011 kJ / 480 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 5.5 g
替代食譜
Midii în sos picant de roșii
45min
Trio de orez, pește și legume
35min
Risotto cu calmar și crevete
1h
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15 min
Bolul cu ton și avocado
45min
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Tagliatelle cu hribi
1h
Crevete cu paste și mazăre
40min
Pennette cu șofran și crevete
30min