難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cremă de ciocolată și căpșune
- 20 g zahăr
- 50 g ciocolată cu căpșune ex. Yogurette, tăiată bucăți
- 150 g cremă de brânză de vaci, proaspătă
- 30 g smântână
- 1 linguriță fulgi de ciocolată, opțional
Salată
- 100 g andivă creață, tăiată bucăți (3 cm)
- 50 g măr (orice soi), tăiat bucăți (3 cm) , plus 2 felii pentru garnisit
- 20 g nucă fără coajă
- ½ linguriță sare
- 3 prize piper negru măcinat
- 15 g oțet din cidru de mere
- 20 g ulei de măsline
Paste cu ragù
- 20 g parmezan
- 50 g praz
- 1 cățel de usturoi
- 100 g morcov
- 60 g țelină
- 15 g ulei vegetal
- 150 g carne de vită, fără os, tăiată în fâșii de 1 cm
- 250 g roșii cuburi, din conservă
- 1 priză zahăr
- ½ linguriță sare
- 3 prize piper negru măcinat
- ½ linguriță unt, nesărat sau sărat
- 100 g apă
- 3 frunze busuioc proaspăt
- 100 g paste scurte tip penne
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 7209.1 kJ / 1723 kcal
- 蛋白質
- 80.6 g
- 碳水化合物
- 158.9 g
- 脂肪
- 88.7 g
- 飽和脂肪
- 25.9 g
- 纖維
- 19.1 g
- 鈉
- 3492.9 mg
替代食譜
Milkshake Cheesecake de căpșune
無評分
Supă de carne (7-9 luni)
1h
Smoothie de vară
5min
Tartă cu mere
1h
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
無評分
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1小時 20 分
Ciocolată caldă cu matcha
15 分
Supă de legume (5-6 luni)
35 分
Somon teriyaki sous-vide
無評分
Sos de piper
30 分
Supă cu tăieței
1h 30min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50min