Houmous

Houmous

3.9 53 評分

準備 5 分

總時間 5 分

500 g

食材

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 254 mg

蛋白質 17.9 g

卡路里 1989.7 kJ / 475.6 kcal

脂肪 22.7 g

纖維 10.8 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 53.2 g

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