難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiche blancs, cuits
- 60 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- 40 g de graines de sésame, grillées
- ½ c. à café de sel
- 70 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour décorer
- du paprika, pour servir
- du cumin, pour servir
- 營養價值
- 每 1 recette complète
- 卡路里
- 5870 kJ / 1404 kcal
- 蛋白質
- 43.9 g
- 碳水化合物
- 82.2 g
- 脂肪
- 100 g
替代食譜
Soupe au potiron
35min
Risotto
30min
Pesto de basilic
10min
Guacamole
5min
Dhal
40min
Gaspacho
1h 15min
Focaccia au romarin
2h 30min
Dal de lentilles corail
35min
Houmous de betterave rouge
10min
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35min
Houmus
10min