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Houmous

Houmous
3.9 51 評分
準備 5 分
總時間 5 分
500 g
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食材

  • 2 - 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiche blancs, cuits
  • 60 g d'eau
  • 30 g de jus de citron
  • 40 g de graines de sésame grillées
  • ½ c. à café de sel
  • 70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
  • du paprika pour servir
  • du cumin pour servir

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

鈉 254 mg
蛋白質 17.9 g
卡路里 1989.7 kJ / 475.6 kcal
脂肪 22.7 g
纖維 10.8 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 53.2 g

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