
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de roquette
- 30 g de feuilles de cresson
-
150
g de fraises fraîches
或 150 g de fraises surgelées - 4 - 5 dattes dénoyautées selon votre goût
- 400 g d'eau de coco froide
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 66 kcal / 279 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Salade de radis, carottes et coriandre
15 分
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2小時 30 分
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3小時
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 分
Biscuits au nougat
2小時 30 分
Paella aux haricots rouges
55 分
Fingers de poisson à la sauce tomate
50 分
Glace au yaourt à la mangue
12小時
Pudding fraise et poire
無評分
Petits pains sans gluten et sans blé
1小時 20 分
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 分
Pudding aux fraises
2小時 10 分