難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Prépâte avec ébouillantage
- 120 g de farine de pur épeautre, complète
- 180 g d'eau chaude
Pâte à pain et finition
- 300 g de farine blanche d'épeautre
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ cube de levure boulangère fraîche, émiettée
- 200 g d'eau
- un peu de farine blanche d'épeautre
- 營養價值
- 每 1 tranche
- 卡路里
- 520.3 kJ / 123.3 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 脂肪
- 0.8 g
替代食譜
Pain aux graines de lin
1小時 30 分
Pain d'épeautre et de blé
12小時
Pain bis en cocotte
2h 25min
Petits pains aux fruits
3小時 5 分
Pain paysan
3小時
Pain d’épeautre aux noisettes
2h 50min
Petits pains au lait
2小時 5 分
Pain rustique
2小時
Pain de seigle valaisan
10小時
Pain toast
16小時
Pain croustillant
1小時
Petits pains au seigle
12小時