難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ ananas frais, en morceaux (± 320 g)
- 1 mangue mûre, pelée, en morceaux (± 460 g de chair)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande blanche complète
- du zeste de citron jaune
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 571 kJ / 135 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 分
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
無評分
Milkshake sans lactose
無評分
Affogato de bananes rôties
10小時 55 分
Sabayon classique
15 分
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35 分
Braisade d'agneau
無評分
Granité au café
無評分
Jus de cresson et roquette
無評分
Gratin de pommes de terre
無評分
Demi-sphère vanille-caramel
7h 30 min
Rouleaux de lasagnes
1小時