難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 g d'échalotes coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
-
450
g de fêves fraîches
或 450 g de fêves surgelées - 200 g de courgettes en dés
- 200 g de tomates en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel fin selon votre goût
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 122 kcal / 510 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
替代食譜
Smoothie vert
10 分
Baklava végan
無評分
'Cobbler' aux pêches et aux prunes
1小時
Cheesecake cuit
3小時 10 分
Quiche aux épinards et tomates
1小時 45 分
Crêpes sucrées ou salées
無評分
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1小時 50 分
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1小時 30 分
Goulash de pommes de terre
1小時
Crème de pois
40 分
Délice citronné
50 分
Betterave sucrée
10 分