
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g olijfolie
- 15 g bloem
- 100 g uien in stukken
- 200 g wortelen in stukken
- 2 teentjes knoflook
- 2 el mosterd
- 1 el verse tijmblaadjes
- 500 g vastkokende aardappelen geschild, in blokjes (3 cm)
- 150 g water
-
1
tl kippenbouillonpasta, huisgemaakt
或 1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld - ½ - 1 tl fijn zout naar smaak
- 2 - 3 snuifjes vers gemalen zwarte peper naar smaak
- 800 g kippenborstfilet ontveld, in blokjes (4 cm)
- 100 g room, min. 30% vet
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 340 kcal / 1419 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Rundsstoofvlees met aardappelen
1小時 10 分
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1小時 30 分
Kipfilets pizzaiola
55 分
Rundvlees Stroganoff
1小時
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Kip in perziksaus
40 分
Viscurry
35 分
Vislasagne met courgette
1小時
Ovenschotel met kip en spek
1小時 10 分
Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons
35 分
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 分
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小時