
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Filling
- 150 g onions cut into quarters
- 40 g sunflower oil
- 70 g pine nuts
-
400
g lamb meat finely minced
或 400 g beef finely minced - 1 tsp salt
- 1 tsp freshly ground pepper
- 1 pinch ground cinnamon
Kibbeh
-
500
g lamb fillet sinew free, cut into cubes (3 cm)
或 500 g beef tenderloin cut into cubes (3 cm) - 4 ice cubes
- 200 g onions cut into quarters
- 300 g fine bulgur wheat rinsed with cold water and strained well (see tip)
- 2 level tsp salt
- 2 level tsp ground cinnamon
Assembly and baking
- 10 g sunflower oil plus extra for greasing
- 1 level tsp freshly ground pepper (非必選)
- 1 level tsp Arabian spice mix (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 463 kcal / 1937 kJ
- 蛋白質
- 31.3 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
替代食譜
Kashta cream
10 分
Sweet cheese pastry (knafeh)
3小時
Stuffed semolina cookies (ma'amoul)
4小時
Stuffed pancakes (katayef with kashta cream)
2小時
Milk pudding (mouhallabieh)
15 分
Za'atar flat bread (mankouche)
1小時 35 分
Fish tagine with tahini
1小時 15 分
Yoghurt soup with meat dumplings (Shish barak)
2小時 30 分
Raw kibbeh
15 分
Chicken moghrabieh
1小時 25 分
Sweet cheese rolls (halawet el jebn)
2小時 45 分
Spiced rice pudding (meghli)
50 分