
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meat dumplings (preparation)
- 150 g plain flour
- 75 g full cream milk
- 25 g vegetable oil
- 4 pinches salt
- 50 g brown onion
- 100 g beef mince
- 2 - 3 pinches Baharat spice mix to taste (see Tips)
- 2 pinches ground cinnamon
- 2 pinches nutmeg
- 2 pinches ground white pepper
- 1 tbsp pine nuts (非必選)
Yoghurt sauce
- 20 sprigs fresh mint leaves only
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 1500 g natural yoghurt
- 1 tbsp cornflour
- 1 pinch salt
Meat dumplings (assembly)
- plain flour for dusting
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 408.4 kcal / 1715.4 kJ
- 蛋白質
- 20.8 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 9.7 g
- 鈉
- 232.9 mg
替代食譜
Lentil purée (Moujadarra)
1小時 20 分
Kashta cream
10 分
Semolina cake (namoura)
1小時 50 分
Milk pudding (mouhallabieh)
15 分
Garlic dip (toum)
15 分
Spinach turnovers (fatayer)
1小時 25 分
Yoghurt soup with meat dumplings (Shish barak)
2小時 30 分
Raw kibbeh
15 分
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
1小時 35 分
Chicken moghrabieh
1小時 25 分
Sweet cheese rolls (halawet el jebn)
2小時 45 分
Spiced rice pudding (meghli)
50 分