Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 54 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 portions

食材

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 39.7 mg

蛋白質 15.3 g

卡路里 1655 kJ / 395.6 kcal

脂肪 24.4 g

纖維 12.1 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 37 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Simple Ideas 179 食譜
美國

Veggie Table 51 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1小時 10 分

Cream of Crab Soup

45 分

Yam Gratin

30 分

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 分

Citrus and Carrot Juice

5 分

Apple Nut Bread

1小時 25 分

Mai Tai

10 分

Lemon Garlic Broccoli

20 分

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 分

Loaded Potato Soup

30 分

Spaghetti with Beef and Olive Meatballs

40 分

Chicken Stroganoff Soup

55 分