跳至主要內容 搜尋
Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
3.3 4 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 portions
免費註冊

食材

  • couscous
    350 g
  • water
    850 g
  • olive oil
    70 g
  • salt
    3 tsp
  • tomatoes cut in pieces
    500 g
  • onions cut in pieces
    100 g
  • lamb meat for stew, boneless cut in cubes (approx. 2 cm)
    400 g
  • fresh parsley leaves plus extra, chopped, to garnish
    5 g
  • fresh coriander leaves plus extra, chopped, to garnish
    5 g
  • ground pepper
    1 tsp
  • saffron
    2 threads
  • butter
    20 g
  • carrot cut in pieces (approx. 2-3 cm)
    150 g
  • courgette cut in pieces (approx. 2-3 cm)
    150 g
  • turnip cut in pieces (approx. 2-3 cm)
    150 g
  • butternut squash cut in pieces (approx. 2-3 cm)
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 23 g
卡路里 1962.3 kJ / 469 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 51 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Taste of Africa 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Falafel Waffle

3.0(3)

40 分

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

4.0(1)

1小時 40 分

Stuffed vegetables

4.0(10)

1小時 20 分

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

4.5(12)

40 分

Falafel

3.4(17)

1小時 25 分

Chicken with bulgur and vegetables

1.7(3)

3小時 5 分

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

3.7(7)

1小時 20 分

Ham mousse

4.0(3)

10 分

Beef Stroganoff

3.8(4)

45 分

Couscous with Lamb and Vegetables

3.3(11)

50 分

Stuffed Vegetables

3.4(15)

1小時 5 分

Yoghurt cake

4.0(76)

1小時 40 分