Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 porties

食材

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 3 g

卡路里 632 kJ / 151 kcal

脂肪 3 g

纖維 7 g

碳水化合物 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Power Food 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Groentesandwiches

Groentesandwiches

無評分

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1小時 45 分

Aardappelsoep met curry

Aardappelsoep met curry

35 分

Peperkoekkoekjes

Peperkoekkoekjes

2小時 20 分

Snelle chocolade amandel fudge

Snelle chocolade amandel fudge

無評分

Chorizo, aardappel en koolsoep

Chorizo, aardappel en koolsoep

無評分

Pasta met prei en ajvar

Pasta met prei en ajvar

30 分

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40 分

Amandelmelk

Amandelmelk

10 分

Chocolade salami

Chocolade salami

3小時 10 分

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 分

Chocolade Moelleux

Chocolade Moelleux

15 分