
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g di petto di pollo, senza pelle
Marinatura
- 2 cipolle tagliate a metà
- 3 - 4 spicchi di aglio
-
1
pezzo di zenzero fresco 3 cm, tagliato a fette sottili
或 2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato - 3 cucchiaini di coriandolo, in polvere
- 3 cucchiaini di cumino in polvere
- 2 cucchiaini di citronella liofilizzata o in polvere
- 50 g di olio vergine di sesamo da semi non tostati
- 50 g di salsa di soia
- 2 cucchiaini di salsa Sambal oelek
Salsa satay
- 200 g di arachidi salate e tostate
- 1 spicchio di aglio
-
20
g di pasta di curry, verde
或 20 g di pasta di curry, gialla - 1 cucchiaio di olio vergine di sesamo da semi non tostati
-
1
cucchiaio di succo di lime
或 1 cucchiaio di succo di limone - 400 g di latte di cocco
- 20 g di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 129 kcal / 538 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1 g
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