自制豆奶

自制豆奶

3.9 11 評分

準備 5 分

總金額 35 分

6 杯

食材

干燥黄豆
200 克
水
1200 克
班兰叶，打成结
3 片
糖，适量调味
80 克

營養價值每 1 杯

卡路里 101 kcal / 422 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 2 g

碳水化合物 17 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0 g

鈉 9 mg

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