轻松炒米粉 (200克)

轻松炒米粉 (200克)

3.5 2 評分

準備 5 分

總金額 20 分

3 人份

食材

米粉
200 克
蒜瓣
10 克
小红葱
10 克
食油
25 克
水
300 克
酱青
30 克
黑酱油 (非必選)
10 克
白胡椒粉
½ 茶匙
蚝油 (非必選)
1 茶匙
红萝卜，切成5公分条状
25 克
包菜，切成5公分长
100 克
鱼饼，切片
75 克
75 克鸡胸肉, ，去皮切片

營養價值每 1 人份

卡路里 437 kcal / 1830 kJ

蛋白質 15 g

脂肪 10 g

碳水化合物 71 g

纖維 1 g

飽和脂肪 2 g

鈉 279 mg

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