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Proteinpudding

Proteinpudding
4.0 5 評分
準備 10 分
總時間 6小時 35 分
3 Portionen
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食材

  • Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst
    50 g
    50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)
  • halbentrahmte Milch
    250 g
  • Feinkristallzucker
    20 g
  • Proteinpulver (非必選)
    20 g
  • Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
    1
  • Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
    20 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 209 kcal / 874 kJ
蛋白質 12 g
脂肪 12 g
碳水化合物 14 g
纖維 2 g

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