Glutenfreies Vollkornmehl

Name: Glutenfreies Vollkornmehl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 600 g
Ingredients: 200 g Quinoa; 100 g Chia-Samen; 100 g Pfeilwurzmehl; 200 g Maisstärke

4.8 5 評分

準備 5 分

總時間 5 分

600 g

食材

Quinoa
200 g
Chia-Samen
100 g
Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
100 g
Maisstärke
200 g

營養價值每 100 g

卡路里 380 kcal / 1598 kJ

蛋白質 7.5 g

脂肪 9.2 g

碳水化合物 63.3 g

纖維 6.8 g

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