難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de betterave rouge, cuite, en morceaux
- 80 g de carottes, en petits morceaux
- 10 g de gingembre frais, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 1 pamplemousse rose (env. 150 g), pelé, sans peau blanche ni pépins
- 150 g d'eau
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 295 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Boules énergétiques
30min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2h
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 分
Mousse glacée aux fruits rouges
10 分
Smoothie vert
10 分
Digestif au fenouil
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 分
Cheesecake (avec cuisson)
7小時 20 分
Jus détox pomme et poire
10 分
Booster d'immunité
5 分