難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de carottes en morceaux
- 200 g de mangue, mûre pelée, en morceaux
-
320
g de jus d'orange, fraîchement pressé
或 4 - 5 oranges pelées, sans peau blanche ni pépins - 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
- 1 pincée de poudre de curcuma séché
- 3 glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 79 kcal / 331 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Jus détox pomme et poire
10 分
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 分
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 分
Smoothie A-C-E
5 分
Smoothie
5 分
Daiquiri fraise glacé
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 分
Mayonnaise à l'avocat
15 分
Jus détox anti-oxydant
10 分
Jus détox pour une peau rayonnante
10 分
Betterave sucrée
10 分