難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de carottes, en morceaux
- 200 g de mangue, mûre, pelée, en morceaux
-
320
g de jus d'orange, fraîchement pressé
或 4 - 5 oranges, pelées, sans peau blanche ni pépins - 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu
- 1 pincée de poudre de curcuma séché
- 3 glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Jus banane fraise agrumes
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Jus détox pomme et poire
10 分
Smoothie vert
10 分
Milkshake sans lactose
無評分
Smoothie à la mangue
5min
Jus à la salade
無評分
Digestif au fenouil
10 分
Jus détox pour une peau rayonnante
10 分
Verdure printanière
10 分
Jus détox anti-oxydant
10 分
Betterave sucrée
10 分