難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g d'eau et un peu pour humidifier
- 1 carotte pelée
-
1
radis, blanc, long pelé
或 1 chou-rave pelé - 1 courgette
- 4 asperges vertes ou blanches, minces
- 250 g d'eau
- 80 g de vinaigre
- 70 g de sucre
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 4 feuilles de nori
- 720 g de riz à sushi selon la recette Thermomix, préparé par vous-même
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 323 kcal / 1350 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 纖維
- 2.6 g
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