難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g d'oignons, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
-
1
c. à café de paprika fumé
或 1 c. à café de paprika doux - 40 g de mélasse
- 1 c. à soupe de sauce Worcestershire (非必選)
- 1 c. à café de moutarde
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 550 g d'haricots borlotti, en boîte, égouttés
- 1 c. à café de sel fin
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 898 kJ / 215 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 25.7 g
- 脂肪
- 8.4 g
替代食譜
Chili non Carne
1h
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Porridge aux fruits frais
15min
Feta végane à l'huile aux herbes
1h 10min
Chana Masala
45min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Pain de lentilles
1h 55min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Tofu en ragoût
30min
Burger végétalien aux haricots
1h 20 min