難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di frumento in grani
- 150 g di banane a pezzi
- 230 g di latte + q.b. per spennellare
- 80 g di sciroppo di agave
- 1 cubetto di lievito fresco (40 g)
- 400 g di farina
- 100 g di fiocchi d'avena
- 100 g di ciliegie secche
- 50 g di burro a temperatura ambiente, a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 276 kcal / 1159 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Focaccia alle olive
2小時 20 分
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3小時
Birchermüesli
1小時 10 分
Insalata di carote con cracker al sesamo
1小時
Dolcetti con le prugne
無評分
Gnocchi di patate
1小時 15 分
Biscotti soffici al pistacchio
無評分
Succo disintossicante
無評分
Preimpasto per pane
24小時 30 分
Insalata di mele e carote
5 分
Treccia della domenica in due varianti
2小時 10 分
Polenta ticinese
45 分