跳至主要內容 搜尋
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
4.3 4 評分
準備 20 分
總時間 1小時
2 porce
免費註冊

食材

  • 50 gramů guinoy propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (非必選)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice středně ostré
  • 20 gramů medu tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 7 g
卡路里 1401 kJ / 334 kcal
脂肪 13 g
纖維 7.6 g
碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Lehká kuchyně 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí salát se špaldou

4.8(6)

1小時 15 分

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

4.2(63)

10 分

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

5.0(1)

2小時 30 分

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(12)

1小時

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1小時 10 分

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

4.3(8)

30 分

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

5.0(2)

45 分

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

4.0(3)

1小時

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

3.0(2)

20 分

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

5.0(2)

1小時

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

3.7(3)

10小時 10 分

Thajský okurkový salát

4.8(12)

15 分

 顯示全部
顯示全部