Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時

2 porce

食材

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (非必選)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 7 g

卡路里 1401 kJ / 334 kcal

脂肪 13 g

纖維 7.6 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lehká kuchyně 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 分

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 分

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 分

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 分

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35 分

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 分

Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40 分

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami

7小時 45 分

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1小時

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1小時

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 分

Thajská polévka s krevetami

Thajská polévka s krevetami

30 分