跳至主要內容 搜尋
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
4.3 4 評分
準備 20 分
總時間 1小時
2 porce
免費註冊

食材

  • 50 gramů guinoy propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (非必選)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice středně ostré
  • 20 gramů medu tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 7 g
卡路里 1401 kJ / 334 kcal
脂肪 13 g
纖維 7.6 g
碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Lehká kuchyně 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Müsli chléb

5.0(8)

1小時 30 分

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

4.5(36)

1小時 40 分

Zázvorové rohlíčky

4.4(8)

3小時

Vanilkový kešu jogurt

5.0(2)

16小時

Hrachové kebaby

4.0(1)

13小時 30 分

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

5.0(9)

55 分

Lososové muffiny s koprem

4.5(10)

45 分

Rybí karbanátky s quinoou

4.1(9)

1小時 15 分

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

4.3(14)

55 分

Muffiny s medvědím česnekem

4.8(9)

1小時 10 分

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

4.7(15)

55 分

Čokoládové Digestives

5.0(7)

1小時 10 分