裝置與配件
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
準備 20 分
總時間 1小時
2 porce
食材
-
50 gramů guinoy propláchnuté
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (非必選)
-
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
-
200 gramů manga, zralého
-
2 jarní cibulky
-
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
-
20 gramů hořčice středně ostré
-
20 gramů medu tekutého
-
20 gramů ovocného octa
-
20 gramů oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
7 g
卡路里
1401 kJ /
334 kcal
脂肪
13 g
纖維
7.6 g
碳水化合物
43 g
更多相關食譜
Lehká kuchyně
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Tilápie s červeným kari
40 分
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 分
Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami
50 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Kuřecí chilli salát s citrusy
25 分
Vepřová terina se sušeným ovocem
無評分
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 分
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 分
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 分