
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cibule
- 1 polévková lžíce worcesterské omáčky
- 250 gramů sušeného zeleného hrachu
- voda na namočení
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 100 gramů cibule
- 60 gramů jarní cibulky na kousky
- 2 stroužky česneku
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce strouhanky
- ½ čajové lžičky sušené saturejky
- ½ čajové lžičky mletého sušeného rozmarýnu
- ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 bílek
- olej na smažení
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 122 kcal / 514 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 鈉
- 377 mg
替代食譜
Falafel
1小時
Cuketové bábovičky
50 分
Cizrnové karbanátky
11小時 10 分
Mrkvové pesto
30 分
Špenátové gnocchi alla Romana
1小時 25 分
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2小時
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Čočková sekaná
6小時 20 分
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4小時 40 分
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1小時
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1小時 45 分