裝置與配件
Calamari ripieni di zucchine e capperi
準備 20 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
500 g di calamari freschi puliti
-
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
5 filetti di acciuga sott'olio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di vino bianco
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di pane bianco casereccio, la mollica
-
2 cucchiai di acqua
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
2 uova
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di rucola
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
27.6 g
卡路里
1444.5 kJ /
345.2 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
24.2 g
更多相關食譜
Fresca estate
10 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 分
Calamari ripieni
1小時 30 分
Pesce spada al salmoriglio
5 分
Involtini di pesce spada e melanzane
1小時 20 分
Calamari alla napoletana
40 分
Involtini di pesce spada alla pantesca
1小時
Sarde a beccafico
35 分
Calamari ripieni su crema di pane
1小時 10 分
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1小時
Alici ripiene al Varoma
50 分
Totani ripieni su crema di fave
1小時 30 分
Pesce spada alla ghiotta
40 分