西班牙蕃茄烤蛋盅

西班牙蕃茄烤蛋盅

4.3 4 評分

準備 20 分

總金額 40 分

2 人份

食材

牛心蕃茄 (一顆約重220克)
4 顆
新鮮嫩菠菜，只取葉子
150 克
油
1 大匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
蛋
4 顆
比薩起士絲，依個人喜好添加
10 克
粗海鹽，依個人喜好添加
10 克

營養價值每 1 人份

卡路里 385 kcal / 1611 kJ

蛋白質 25 g

脂肪 20.5 g

碳水化合物 35 g

纖維 7.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

蔬食宴客菜 11 食譜
台灣

您可能還喜歡...

素燴香菇

素燴香菇

無評分

和風涼拌洋蔥冷豆腐

和風涼拌洋蔥冷豆腐

25 分

田園麵包布丁

田園麵包布丁

無評分

羅宋湯

羅宋湯

無評分

胡麻豆腐 - 吳貞蓁

胡麻豆腐 - 吳貞蓁

無評分

海帶蔬菜鹹塔

海帶蔬菜鹹塔

無評分

蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥

無評分

田園野蔬米形麵鑲彩椒

田園野蔬米形麵鑲彩椒

無評分

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

南印香料蛋佐菲達乳酪醬

無評分

香菇高麗菜卷佐南瓜醬

香菇高麗菜卷佐南瓜醬

1小時

春季野菜炊飯

春季野菜炊飯

55 分

花椰菜番茄蛋捲

花椰菜番茄蛋捲

30 分