難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 120 g cenoura cortada em rodelas
- 5 g gengibre ralado
- 200 g tâmaras s/ caroço
- 10 g amêndoa
- 15 g coco ralado, mais q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 0 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Bolachas de cereais e maçã
50min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Trufas energéticas
10min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Nachos de grão
45min
Quadrados de laranja e coco
35min
Telhas de sementes e molho wasabi
1h 25min
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45min
Mousse de aveia
8h
Bolachas de amêndoa e chocolate
40min