裝置與配件
Quiches despidas
準備 15 分
總時間 50 分
12 unidades
食材
-
dentes de alho4
-
azeite25 g
-
abóbora cortada em cubos200 g
-
espinafres frescos150 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas100 g
-
ovos3
-
queijo-creme100 g
-
bacon fatiado50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
5 g
卡路里
502 kJ /
120 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
2 g
您可能也會喜歡...
Quiches de legumes sem massa
50 分
Quiche Lorraine
45 分
Miniquiches de alho-francês
1小時 40 分
Almofadinhas de espinafres e queijo
40 分
Tarte de espinafres e arroz
35 分
Salada de maçã com nozes
5 分
Quiche de três tomates
1小時 5 分
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1小時 30 分
Tarte de legumes
1小時 15 分
Quiche de legumes e tomate-cereja
1小時
Tarte de alho-francês e fiambre
50 分
Quiche de alho-francês e camarão
1小時 10 分