難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Bio-Limetten
- 1 Bund frischer Schnittlauch (siehe Variation)
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Butter
- 480 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft
- 2 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Currypulver
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 100 g Weißwein
- 1 Karfiol (ca. 600-700 g), Strunk in Stücken, Rest in Röschen (ca. 2-3 cm)
- 150 g Schlagobers
- 10 - 15 g Honig
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1187 kJ / 284 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Linsencurry mit Kürbis
1h 15min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1小時 30 分
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1小時 30 分
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 分
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 分
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 分