裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
準備 40 分
總時間 1小時 10 分
6 porcí
食材
-
4 snítky koriandru pouze listy
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů cibule napůl
-
400 gramů jehněčí plece nejlépe s kostí (viz tip), na kousky (4 cm x 4 cm)
-
3 čajové lžičky soli, jemné
-
½ čajové lžičky pepře mletého
-
40 gramů olivového oleje
-
400 gramů mrkve na kousky (cca 1,5 cm)
-
250 gramů tuřínu na 6 nebo 8 kousků (podle velikosti)
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
1 čajová lžička zázvoru, mletého
-
900 gramů vody
-
300 gramů filetů z kuřecích prsou na jemné proužky (cca 2 cm dlouhé)
-
6 pikantních klobás, čerstvých (např. merguez) (非必選)
-
400 gramů cukety neoloupané, na plátky (cca 1.5 cm)
-
350 gramů kuskusu, střední velikosti
-
70 gramů rozinek
-
350 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
-
1 - 2 čajové lžičky chilli pasty1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
51 g
卡路里
3753 kJ /
900 kcal
脂肪
43 g
纖維
11.7 g
碳水化合物
70 g
更多相關食譜
Skvělá chuť
72 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 分
Špenátový dip
15 分
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 分
Čočka na kari s dýní v páře
1小時 15 分
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分
Kuřecí polévka s kukuřicí a s bylinkovými knedlíčky
1小時 30 分
Mexické krůtí chilli
40 分
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2小時
Čočka s krevetami
20 分
Celozrnný chléb z páry
2小時
Hovězí guláš s knedlíky ze staršího pečiva
2小時