難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů vody
- 70 gramů másla, na kousky, plus navíc na vymazání
- 500 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučnění
- 10 gramů čerstvého droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 150 gramů čerstvého špenátu
- 1 stroužek česneku
- 50 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 120 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- salátové listy
- směs zeleniny (např. okurka, paprika, cuketa, žlutá paprika, olivy)
- 1 - 2 vejce, vařená natvrdo, na plátky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2801 kJ / 669 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 38 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 506 mg
替代食譜
Máslové houstičky
1h
Loupáky s mákem
1h 30 min
Domácí rohlíky
2h 35min
Podmáslový chléb
4h 35min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30 min
Domácí bulky
25min
Okatý chléb
9h 40min
Pomerančový curd
35min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Domácí dětské piškoty
40min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min
Mléčný chléb
2h 20min