難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masové kuličky - oční bulvy
- olivový olej, na vymazání
- 1000 gramů vody
- 80 gramů červené quinoy
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného drceného chilli, podle chuti
- ¼ čajové lžičky fenyklových semínek
- 550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže, na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
- 1 vejce
- 25 - 35 vypeckovaných černých oliv, na plátky
Rajčatová omáčka
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
- ½ čajové lžičky soli, podle chuti
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Špagety
- 1150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 340 gramů špaget
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Jahodový koktejl
5 分
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
無評分
Špagety Carbonara
40min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 分
Italský velikonoční chléb
3h 50 min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30min
Žampiony v octu
無評分
Zvěřinové klobásy s pistáciemi
3h 30min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1小時 30 分
Mrkvové muffiny králíčci
2h 15min