
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masové kuličky - oční bulvy
- olivový olej na vymazání
- 1000 gramů vody
- 80 gramů červené quinoy
- 60 gramů cibule na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, tymián, oregano)
- 1 čajová lžička soli podle chuti
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného drceného chilli podle chuti
- ¼ čajové lžičky fenyklových semínek
- 550 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže na kousky (3 cm), lehce zmrazeného
- 1 vejce
- 25 - 35 vypeckovaných černých oliv na plátky
Rajčatová omáčka
- 110 gramů cibule na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce (2x 400 gramů)
- ½ čajové lžičky soli podle chuti
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Špagety
- 1150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 340 gramů špaget
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 501 kcal / 2096 kJ
- 蛋白質
- 33 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Koláč naruby s paprikami a olivami
無評分
Kokosový krém
5 分
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 分
Marináda na mořské plody
5 分
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
無評分
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20 分
Cibule plněné šunkou
無評分
Marinované hovězí na červeném víně s polentou
12小時 30 分
Jehněčí kofty
1小時 30 分
Kiwi nanuky
6小時 15 分
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45 分
Perníková čokoláda s mákem a třešněmi
1小時 20 分