難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička oleje
- 600 - 700 gramů brambor, nakrájených na kousky (3 cm)
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¾ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky kari
- 600 gramů tresky, nakrájené na kousky (3 cm)
- 250 gramů kapusty kadeřavé, nakrájené (1 cm)
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 polévkovou lžíci nastrouhané pomerančové kůry
- 200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 15 gramů kukuřičného škrobu
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1785 kJ / 427 kcal
- 蛋白質
- 33.4 g
- 碳水化合物
- 38.2 g
- 脂肪
- 15.6 g
替代食譜
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Krůtí prsa s rýží
1h 5 min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2h 45min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Teplý kuřecí salát se sýrem
26min
Treska s citrusovým máslem
50min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1h 45 min