裝置與配件
Penne risottate con le cozze
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porzioni
食材
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di acqua + q.b.
-
1000 g di cozze fresche pulite
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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30 g di scalogno a metà
-
3 spicchi di aglio
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⅓ di cucchiaino di peperoncino secco piccante1 peperoncino rosso (非必選) piccante piccolo, senza semi
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50 g di vino bianco secco (非必選)
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120 g di pomodori ciliegino a metà
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40 - 50 g di concentrato di pomodoro
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1 pizzico di sale
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350 g di pasta secca tipo penne o pasta corta di formato simile
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17 g
卡路里
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
65 g
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