
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Parmesan in Stücken
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 40 g Brotbrösel
- 400 g Rinderhackfleisch
- 2 Eier
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Salz
-
50
g Gruyère Käse in Scheiben (2-3 mm),
或 50 g Cheddar in Scheiben (2-3 mm) - 25 g Babyspinat, frisch
- ½ - 1 Knoblauchzehe nach Geschmack
- 450 g gelbe Paprika in Stücken (3-4 cm)
- 4 - 5 Basilikumblätter, frisch
-
400
g stückige Tomaten aus der Dose,
或 400 g frische Tomaten in Stücken (2-3 cm) - 200 g Wasser
- 1 Prise Zucker (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 508 kcal / 2128 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Hähnchenbrust Genovese
35 分
Hähnchentarte
3小時 20 分
Schweinefilet im Zucchinimantel
1小時 15 分
Porree-Käse-Kranz mit Kasseler
2小時
Kürbis-Moussaka
1小時 30 分
Mediterraner Hähnchen-Pie
50 分
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1小時
Hackfleisch-Gemüse-Kuchen
1小時 10 分
Überbackene Tomaten-Putenfrikadellen
1小時 10 分
Hackfleisch-Käse-Quiche
1小時 40 分
Hackfleischschnecken
1小時
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1小時