
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Stücke Thunfisch, frisch (Thunfischsteaks, à 200-250 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Olivenöl zum Beträufeln
- 25 g Grüner Pfeffer, eingelegt abgetropft
- 500 g weiße Grundsauce (siehe Tipp)
- 1 - 2 EL Bratensaucen-Paste
- Zitronensaft zum Würzen
- Pfeffer aus der Mühle schwarz, zum Würzen
- Cayenne-Pfeffer, gemahlen zum Würzen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 674 kcal / 2817 kJ
- 蛋白質
- 54 g
- 脂肪
- 48 g
- 碳水化合物
- 5 g
替代食譜
Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme
1小時 20 分
Limettenpappardelle mit Gambas
1小時 20 分
Seezungenröllchen
50 分
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1小時 20 分
Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren
1小時
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40 分
Caesar Salad zu Thunfischsteak mit Pfeffersauce
10 分
Steaks mit Würzbutter, Erdäpfelrösti und Zwiebeln
1小時 30 分
Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli
1小時 10 分
Rinderhüfte mit Gemüse
40 分
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 分
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1小時