裝置與配件
Penne aux moules
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
4 - 5 brins de feuilles de coriandre fraîche, équeutés4 - 5 brins de persil plat frais équeutés
-
250 g d'eau et plus selon les besoins
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
3 gousses d'ail
-
⅓ c. à café de piment en poudre1 petit piment rouge frais (非必選) épépiné
-
50 g de vin blanc sec (非必選)
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
-
40 - 50 g de concentré de tomate
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de pâtes sèches, type penne ou autres pâtes sèches similaires
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
65 g
您可能也會喜歡...
Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
50min
Couscous de veau
1 h 25min
Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois
5min
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35min
Chaussons au bœuf, petits pois et oignons nouveaux
1 h 10min
Pizza Diavola
1 h 40min
Poulet à la sauce épicée
50min
Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail
1 h 20min
Hamburger au canard
4 h
Pizza poulet-curry-ananas
1 h 45min
Boulettes de riz et poulet à la vapeur
12 h
Cocktail pomme-fraise-gingembre
5min