裝置與配件
Penne aux moules
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
4 - 5 brins de feuilles de coriandre fraîche, équeutés4 - 5 brins de persil plat frais équeutés
-
250 g d'eau et plus selon les besoins
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
3 gousses d'ail
-
⅓ c. à café de piment en poudre1 petit piment rouge frais (非必選) épépiné
-
50 g de vin blanc sec (非必選)
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
-
40 - 50 g de concentré de tomate
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de pâtes sèches, type penne ou autres pâtes sèches similaires
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
65 g
您可能也會喜歡...
Chaudrée de moules
35 分
Riz méditerranéen aux moules et au chorizo
1小時 5 分
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 分
Risotto au calamar
1小時 30 分
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55 分
Spaghetti aux fruits de mer express
1小時 10 分
Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer
50 分
Tagliolini à l'espadon
25 分
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40 分
Linguine aux moules, ail et brocoli
55 分
Salade de pâtes terre-mer
30 分
Pâtes à la tomate et aux calamars
30 分