裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
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小麥雞肉沙拉
準備 30 分
總金額 1小時 15 分
6 人份
食材
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水500 克
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鹽 ，多備一些調味用1 茶匙
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斯佩爾特小麥150 克
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紅甜椒 ，切丁 (約 0.5 公分)200 克
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去皮去骨雞胸肉 ，切條 (約 5 公分 x 1 公分)300 克
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特級初榨橄欖油50 克
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胡椒粉 ，多備一些調味用2 小撮
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生杏仁果40 克
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紅蔥頭40 克
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新鮮綜合香草 (如：香菜、巴西利)，只取葉子4 - 5 根
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20 克 義大利黑醋葡萄酒醋20 克
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新鮮萊姆汁 (非必選)20 克
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芝麻葉60 克
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20 克 整粒綜合堅果, (如：核桃、榛果)松子20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
292 kcal /
1224 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
15 g
碳水化合物
19 g
纖維
5 g
還出現在
美善品層疊出美味
72 食譜
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