
裝置與配件
萵苣濃湯&青花菜佐黑橄欖醬
準備 25 分
總時間 45 分
6 人份
食材
黑橄欖醬
-
去核黑橄欖200 克
-
巴西利 只取葉子40 克
-
蒜頭2 粒
-
酸豆 瀝乾水份40 克
-
萊姆汁10 克
-
特級初榨橄欖油70 克
-
鹽2 小撮
萵苣濃湯&蒸青花菜
-
洋蔥 切塊80 克
-
蒜頭1 粒
-
奶油20 克
-
青花菜 切小朵 (約 5 公分)600 克
-
鹽2 小撮
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
馬鈴薯 切塊(約 3 公分)150 克
-
自製蔬菜高湯醬1 茶匙
-
水600 克
-
野苣200 克
-
鮮奶油,含脂量約35%80 克
-
糖1 小撮
-
萊姆汁½ 茶匙
-
烏斯特調味醬¼ 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
6 g
卡路里
1192 kJ /
285 kcal
脂肪
23 g
纖維
6 g
碳水化合物
11 g
更多相關食譜

美善品層疊出美味
72 食譜
台灣
台灣