裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
鲑鱼时蔬色拉
準備 30 分
總時間 50 分
6 人份
食材
-
柠檬 有机为佳，取皮屑½
-
新鲜综合香草 如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子2 - 3 根
-
蒜头1 瓣
-
2 小撮 干辣椒碎新鲜辣椒½ 根
-
橄榄油60 克
-
水1200 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
藜麦(印加麦)100 克
-
去皮鲑鱼鱼排 (2 厘米厚)600 克
-
甜椒 切块160 克
-
紫洋葱 切块50 克
-
小黄瓜 切块120 克
-
菲达奶酪 切块150 克
-
新鲜综合香草 (如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子8 - 9 根
-
法国第戎芥末酱1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
蛋形番茄 切块 (2 厘米)300 克
-
牛油果 只取果肉 (150-200 克)，切片1 颗
-
100 克 新鲜嫩菠菜, ，切薄片羽衣甘蓝 切薄片100 克
-
南瓜籽 (非必選)1 汤匙
-
蔓越莓干 (非必選)2 汤匙
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
蛋白質
29 g
卡路里
2238 kJ /
534 kcal
脂肪
37 g
纖維
6 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
蒸滋味，轻松享
72 食譜
中國
中國
